MAKANAN YANG BERPENGARUH PADA KESEHATAN KULIT

Apa yang Anda makan akan mempengaruhi kulit. Beberapa makanan juga bisa membuat Anda terlihat lebih tua.

Untungnya ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk tetap bisa menikmati setiap makanan dan mengurangi dampaknya terhadap kulit.

GARAM

Sodium membuat tubuh Anda menahan air, dan menyebabkan kebengkakan. Untuk melawannya, cobalah menggunakan pelembab yang mengandung kafein.

MINUMAN ENERGI

Keasaman yang dikandung dalam minuman tersebut membuat gigi mudah ternoda. Untuk itu, beralih lah ke air mineral, atau minum dari sedotan.

MAKANAN PEDAS

Makanan pedas memperburuk kulit rosacea rawan. pada wanita menopause, rempah-rempah melebarkan pembuluh darah yang menyebabkan kulit berjerawat, dan mengurangi awet muda. Untuk tetap awet muda, kurangi makanan yang mengandung cabai, dan rempah.

MAKANAN YANG DIBAKAR

Sate, ayam bakar memang enak saat disantap. Namun semua makanan yang dibakar itu mengandung hidrokarbon pro inflamasi yang dapat memecah kolagen.

TEH HITAM

Kandungan tannin yang tinggi pada teh hitam dapat menodai gigi. Jadi ganti teh Anda dengan susu, kaseinnya bisa melawan noda.

ALKOHOL

Ubahlah kebiasaan Anda dalam mengonsumsi alkohol. Karena racunnya dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, dan keriput. Juga mempengaruhi tidur.

Sumber: health.liputan6.com

Keyword: makanan yang berpengaruh pada kesehatan kulit, minuman yang berpengaruh pada kesehatan kulit, kulit kurang sehat dari makanan, kulit tidak sehat dari minuman, makanan yang menyebabkan penuaan kulit, jenis makanan yang mempengaruhi kulit, kulit dan makanan, dampak kulit terhadap makanan, makanan yang sehat untuk kulit, solusi kesehatan kulit, makanan yang bergizi sehat kuat, makanan sehat, minuman sehat untuk menjaga kesehatan kulit,