KARANIYA METTA SUTTA
(Sutta tentang Cinta Kasih – Sutta Nipāta 1.8)
Teks Pāli (Romanisasi)
Karaṇīyam-attha-kusalena
yan-taṁ santaṁ padaṁ abhisamecca
Sakko ujū ca suhujū ca
suvaco c’assa mudu anatimānī
Santussako ca subharo ca
appakicco ca sallahukavutti
Santindriyo ca nipako ca
appagabbho kulesu ananugiddho
Na ca khuddaṁ samācare kiñci
yena viññū pare upavadeyyuṁ
Sukhino vā khemino hontu
sabbe sattā bhavantu sukhitattā
Ye keci pāṇabhūtatthi
tasā vā thāvarā vā anavasesā
Dīghā vā ye mahantā vā
majjhimā rassakā aṇuka-thūlā
Diṭṭhā vā yeva adiṭṭhā
ye ca dūre vasanti avidūre
Bhūtā vā sambhavesī vā
sabbe sattā bhavantu sukhitattā
Na paro paraṁ nikubbetha
nātimaññetha katthaci na kañci
Byārosanā paṭighasaññā
nāññamaññassa dukkham-iccheyya
Mātā yathā niyaṁ puttaṁ
āyusā eka-puttam-anurakkhe
Evam-pi sabba-bhūtesu
mānasaṁ bhāvaye aparimāṇaṁ
Mettañ-ca sabba-lokasmiṁ
mānasaṁ bhāvaye aparimāṇaṁ
Uddhaṁ adho ca tiriyañ-ca
asambādhaṁ averaṁ asapattā
Tiṭṭhaṁ caraṁ nisinno vā
sayāno vā yāvat’assa vigatamiddho
Etaṁ satiṁ adhiṭṭheyya
brahmam-etaṁ vihāraṁ idha-māhu
Diṭṭhiñ-ca anupagamma
sīlavā dassanena sampanno
Kāmesu vineyya gedhaṁ
na hi jātu gabbhaseyyaṁ punar-eti
Terjemahan Bahasa Indonesia
Inilah yang seharusnya dilakukan
oleh orang yang terampil dalam kebajikan,
yang telah memahami jalan kedamaian sejati:
hendaknya ia cakap, jujur, dan sungguh-sungguh jujur,
mudah dinasihati, lemah lembut, dan tidak sombong.
Hendaknya ia merasa cukup, mudah dipelihara,
memiliki sedikit urusan dan hidup sederhana,
indranya tenang, bijaksana,
tidak angkuh dan tidak melekat pada keluarga.
Hendaknya ia tidak melakukan perbuatan kecil apa pun
yang dapat dicela oleh orang bijaksana.
Semoga semua makhluk berbahagia dan aman,
semoga semua makhluk berbahagia batinnya.
Makhluk hidup apa pun yang ada,
yang lemah atau yang kuat tanpa kecuali,
yang besar atau yang kecil,
yang terlihat atau yang tidak terlihat,
Yang jauh atau yang dekat,
yang telah lahir atau yang akan lahir,
semoga semua makhluk berbahagia.
Janganlah seseorang menipu orang lain,
jangan merendahkan siapa pun di mana pun.
Jangan karena kemarahan atau kebencian
mengharapkan penderitaan bagi makhluk lain.
Seperti seorang ibu
melindungi anak tunggalnya dengan segenap hidupnya,
demikian pula hendaknya seseorang
mengembangkan cinta kasih tanpa batas
kepada semua makhluk.
Hendaknya ia mengembangkan pikiran cinta kasih
tanpa batas ke seluruh alam semesta:
ke atas, ke bawah, dan ke segala penjuru,
tanpa rintangan, tanpa kebencian, tanpa permusuhan.
Saat berdiri, berjalan, duduk, atau berbaring,
selama ia terjaga,
hendaknya ia memelihara perhatian ini;
inilah kehidupan luhur yang diajarkan oleh para bijaksana.
Dengan tidak melekat pada pandangan salah,
bermoral dan sempurna dalam pandangan terang,
serta telah menyingkirkan keserakahan indria,
ia tidak akan terlahir kembali dalam kandungan.
