Self Love Ala Anak Kos: Dari Mie Instan ke Mindfulness

 

Kalau dengar kata self love, yang kebayang tuh biasanya: skincare mahal, liburan ke Bali, atau brunch cantik di kafe yang harganya cukup buat bayar listrik sebulan. Tapi, gimana dengan kita, para pejuang hidup di tanah kos-kosan? Yang kadang makan cuma dua kali, itu pun salah satunya mie instan rasa "ikhlas"?

Tenang. Self love itu bukan soal uang, tapi soal perhatian. Dan percaya deh, anak kos juga bisa banget ngerasain cinta—dari dan untuk diri sendiri.

1. Mulai dari Nggak Ngelewatin Sarapan (walau cuma roti sobek)

Jujur ya, kadang kita terlalu sibuk sampai lupa makan. Padahal, perut kosong bikin overthinking makin parah. Self love pertama versi anak kos: jangan skip makan. Gak perlu mewah, yang penting ada isi.

Contohnya: roti sobek dan teh anget. Simple. Tapi lebih baik daripada drama lapar yang berakhir ngegalauin mantan.

2. Mandi! Meskipun Nggak Ada yang Mau Ketemuan

Ini penting. Bukan cuma biar wangi, tapi mandi itu bentuk sayang ke diri sendiri. Lagipula, siapa tahu habis mandi kamu jadi semangat ngelamar kerja atau nyapu kamar yang udah kayak zona perang.

Mandi = reset mood. Jangan tunggu ketemu gebetan baru rajin sabunan ya.

3. Uang Pas-pasan? Tenang, Ada Mie Instan dan Kesadaran Diri

Kadang mie instan jadi sahabat sejati. Tapi, jangan cuma dimakan sambil nangis depan laptop. Coba makan sambil benar-benar hadir.

Ini dia konsep mindfulness ala anak kos: nikmati setiap seduhan kuahnya. Hirup aromanya. Rasakan sensasi MSG yang memeluk jiwa. Hidup tidak selalu enak, tapi mie instan selalu bisa diandalkan. (Hati-hati: cinta boleh instan, tapi jangan tiap hari.)

4. Ngobrol Sama Diri Sendiri (Serius, Ini Bukan Gila)

Self talk itu penting. Kadang, kita terlalu keras sama diri sendiri.

Coba ubah kalimat kayak:

"Duh, aku payah banget!"
jadi
"Aku belum berhasil sekarang, tapi aku belajar."

Anak kos sering ngerasa sendirian. Tapi percayalah, kamu bisa jadi support system untuk diri sendiri.

5. Me Time Gak Harus Mahal

Banyak orang kira me time itu harus jalan-jalan ke luar kota. Padahal, nonton ulang kartun kesukaan sambil pakai masker odol (karena masker beneran mahal), juga bisa jadi healing.

Atau sekadar tidur siang tanpa mikirin tugas (walau ntar bangun jadi panik), itu juga bentuk kasih sayang ke diri sendiri.

---

Akhir Kata dari Sudut Kamar Kos

Self love itu bukan tren Instagram. Itu kebutuhan dasar. Apalagi buat anak kos yang kadang gak punya siapa-siapa selain... galon kosong.

Jadi, kalau kamu lagi merasa lelah, ingat: kamu gak harus selalu kuat. Tapi kamu bisa selalu baik ke diri sendiri. Mulai dari hal kecil: tidur cukup, makan teratur, mandi, dan jangan lupa senyum sama bayangan di kaca.

Karena pada akhirnya, orang yang akan paling sering nemenin kamu... ya kamu sendiri.

Tetap semangat ya, pejuang kos. Mindfulness bisa dimulai dari mie instan, asal dinikmati dengan sepenuh hati. 😌🍜

SELINGKUH SANA-SINI, CINTA YANG TAK PERNAH SETIA

Kisah nyata tentang cinta, kebohongan, dan perselingkuhan berantai. Saat satu cinta tak cukup, luka pun jadi warisan. Baca cerita lengkapnya di sini.

• cerita selingkuh nyata

• kisah perselingkuhan

• cerita cinta segitiga

• hubungan tanpa komitmen

• drama rumah tangga

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Cerita: 

Aku tak pernah tahu sejak kapan cinta bisa jadi begitu kejam. Dulu aku pikir kesetiaan itu sederhana: mencintai satu orang, sepenuh hati. Tapi kenyataannya, aku hidup dalam lingkaran cinta yang penuh pengkhianatan—dan akulah salah satu pelakunya.

Namaku Rani, 32 tahun, sudah menikah selama 7 tahun dengan Dimas. Kami punya satu anak. Secara kasat mata, keluarga kami baik-baik saja. Tapi ada yang hilang dalam hubungan ini: gairah, perhatian, dan kejujuran.

Dan di situlah Arif masuk.

Arif adalah rekan kerja yang selalu tahu kapan aku butuh bahu untuk bersandar. Mula-mula hanya curhat soal rumah tangga, lalu berubah jadi obrolan larut malam, dan akhirnya... jadi hubungan diam-diam.

Aku tahu itu salah. Tapi aku tak sendiri.

Dimas juga menyimpan rahasia. Pesan-pesan singkat dari “teman lama”, chat yang dihapus sebelum sempat kubaca, dan jadwal lembur yang terlalu sering. Aku mencium aroma yang sama: pengkhianatan.

Kami hidup saling menipu, saling bermain peran, saling selingkuh.

Sampai suatu hari, semuanya pecah. Arif menghilang begitu saja setelah istrinya mencium gelagat aneh. Dimas memergokiku membuka chat lama yang belum terhapus. Dan di meja makan itu, kami akhirnya saling mengakui: kami sama-sama hancur, sama-sama salah, sama-sama tak lagi tahu cara mencintai.

Aku pergi dari rumah selama dua minggu. Sendiri, merenung, menyusun ulang hidup. Tidak, ini bukan cerita dengan akhir bahagia. Tapi mungkin ini awal untuk menjadi manusia yang lebih jujur.

Kadang, cinta tak cukup. Tapi kebohongan tak akan pernah menjadi pengganti.

---

Pernah mengalami kisah cinta yang rumit? Atau jadi korban perselingkuhan? Ceritakan di kolom komentar. Cerita kamu bisa jadi pelajaran berharga untuk banyak orang.